Forum Speedballing Forum Strona Główna Speedballing Forum
Streetball
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Wyskok

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Speedballing Forum Strona Główna -> Siała baba mak, nie wiedziała jak...
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gremlin
Begin Practice



Dołączył: 09 Mar 2006
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Nie 20:30, 19 Mar 2006    Temat postu: Wyskok

Siema jestem tu nowy, mam 16 lat 183 cm wzrostu i skacze bardzo nisko bo tylko 45cm. Chcialbym zwiekszyc moj wyskok w miare mozliwosci i mam pytanie co mi radzicie? Przeczytalem juz wiele artykulow i programow cwiczen ale wielu z Was pisze ze "tylko niszcza stawy" wiec jesli ktos moglby mi cos doradzic to bede bardzo wdzieczny. Yellow_Light_Colorz_PDT_15

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
..::przemek::..
Begin Practice



Dołączył: 24 Kwi 2006
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 21:02, 24 Kwi 2006    Temat postu:

Najlepszy trening to gra. A to, ze te wszytskie programy rozwalaja kolana to prawda. Jak chcesz robic cos wiecej niz tylko grac to biegaj i rob przysiady. Na biagach zyskasz dobra kondycje, szybkosc i cwiczysz cale cialo.A przysiada to wiadomo, ze dla wzmocnienia nog.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Speedballing Forum Strona Główna -> Siała baba mak, nie wiedziała jak... Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin